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榴莲吃多了会上火会便秘的，以是道仍是不要吃太多，不外坐月子的时间榴莲怎样做最好吃，怎样吃榴莲才不会便秘呢，小编便来讲道吧。

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坐月子可以吃榴莲做法

用料：榴莲适量，牛奶500克，蛋黄4个，糖100克，鲜奶油300克。

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做法：

1、将牛奶倒入洁净的锅中，把蛋黄放入牛奶中，将牛奶跟蛋黄、糖充足搅拌平均。

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2、将混淆好的牛奶蛋黄小火煮至成蛋奶糊，时代要不休用勺子搅拌，防粘锅底.奶糊煮至能正在勺子挂住一层薄薄的蛋糊，用手指划一下留下的陈迹不会立时消失便可以了。

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3、将鲜奶油打发，榴莲减少量牛奶用操持机打成酱。

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4、将榴莲酱倒入煮好后完整冷却的蛋奶糊，搅拌平均。将奶油参加榴莲蛋奶糊，搅拌平均。

5、装入有盖的容器后放入冰箱冷冻室，每隔约半小时拿出冰淇淋糊，周全搅拌一次，一共连续4小时，8次，直到冰淇淋糊完整凝聚便可。

坐月子怎样吃榴莲不会便秘

榴莲吃多了皆会便秘的，以是不甚么方式是不会便秘的，以是各人吃榴莲千万千万不要多吃，适量为主。