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1 梨子

哮喘病人可以多吃点梨子，西医认为梨味甘、微酸、性偏凉，次要归肺、胃二经，存在润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。有哮喘的准妈妈天天适量多吃点梨子有助于加重哮喘发生发火的症状。

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2 核桃

核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，存在益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝跟血、补肾健脑等服从。妊妇吃核桃不只可为胎儿补脑，时常吃的话，也有平喘的作用，可以减缓哮喘。

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3 豆腐

豆腐能清肺热、止咳、消痰，肺热型哮喘的准妈妈食用可减缓不适。

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食用方法推举：豆腐500g，饴糖60g，死萝卜汁50-100ml，混淆后煮沸，一天喝2次;

4 南瓜

南瓜性温、味甘，适宜寒性哮喘的准妈妈服用。

推举食用方法：南瓜一个，切碎后加等量糖，加一点火放在陶器锅里，煮到十分烂，去掉渣，将汁再煮，稀释后再加生姜汁，出500g瓜汁中加姜汁60g，天天喝2-3次，每次15g。

5 菌类食品

准妈妈时常吃菌类能调节免疫功用，如香菇、蘑菇露香菇多糖、蘑菇多糖，食用后可以加强人体抵抗力，削减哮喘的发生发火。

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