一般试管婴儿多少钱_越嚼越香，客家小炒

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营养提示：孕妇吃鱿鱼不仅治疗孕期贫血，有利胎儿脑部发育。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血功能，但过敏体质的孕妇要慎吃。

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准备食材：干鱿鱼50克、五花肉00克、豆干3块、葱根、红长椒/根、食用油汤匙、酱油汤匙

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制作方法：

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步骤：将五花肉放入沸水中煮熟后捞起，去皮切成条。

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步骤：豆干切块，红椒洗干净，切成红椒丝。

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步骤3：鱿鱼用清水浸泡软后，去皮膜，切条备用。

步骤4：热油锅，将五花肉略炸一下，然后捞起沥干油。

步骤5：用剩余的油爆香辣椒和葱段，然后放入五花肉、鱿鱼和豆干，拌炒。

步骤6：然后加入红椒丝，淋上酱油调味。

步骤7：将食材炒熟之后，盛入盘中即可。

烹饪小贴士

鱿鱼干在烹调之前要先用清水泡软。