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很多正在积极造人的女性朋友都想了解自己的排卵期，因为排卵期同房能够增加受孕几率。如何知道每月的排卵期呢？其中，最常用的方法就是体温自测法，即根据体温的变化来判断排卵期的到来。那么，排卵期体温有什么变化呢？

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排卵期体温是多少？

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一般是在36.6度到37度之间。

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女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化：在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。如果代孕了，基础体温就不会再下降。

排卵期体温变化

正常排卵，低温期与高温期明显在没有代孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响，温度升高。正常的4天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮，孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。

无排卵，持续低温

若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，也就没有孕酮（黄体激素）影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温将持续低温。

黄体素浓度不够，体温上升过慢

如果女性的基础体温上升缓慢的话，并且超过三天还没有达到36.9度以上的话，这个状况属于爬坡式”的基础体温，也是由于女性黄体功能产生的缓慢和不足的表现。

黄体功能不良，体温缓慢下降

如果基础体温高温不足天的话，就似乎是女性的黄体功能维持的时间不足，这往往是黄体功能低下的表现之一。

以上就是小编今天要与大家分享的内容啦！通过体温自测发观察排卵期，需要连续观察一个月的体温变化，可以绘制一个曲线图，以便更容易观察到体温变化。

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