专业的代孕机构：孕妇可以吃冬瓜吗3

　　冬瓜

　　冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。

　　冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产中国南部及印度，中国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。

　　喜温耐热，产量高，耐贮运，是夏秋的重要蔬菜品种之一。

　　挑选：挑选时用指甲掐一下，皮较硬，肉质致密，种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感好。面色有点黄的，一般都比较老，口感不怎么好。

　　冬瓜的营养价值

　　冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100克鲜冬瓜中含有蛋白质0.3克，碳水化合物1.8克，膳食纤维0.9克，钾65豪克，钠0.2豪克，磷14豪克，镁5豪克，铁0.1豪克，抗坏血酸27豪克，维生素E0.02豪克，核黄素0.01豪克，硫胺素0.01豪克，尼克酸0.2豪克。

　　研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能；含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。

　　冬瓜的功效与作用

　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。冬瓜同时还具有很好的美容、减肥功能。

　　冬瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　孕妇可以吃冬瓜吗？

　　可以吃。

　　孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿，还有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。

　　产妇可以吃冬瓜吗？

　　可以吃。

　　传统的坐月子方式，是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对孕妇和产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。

　　孕妇可以吃冬瓜。冬瓜含有丰富的营养。适量食用有利于马竹孕妇的营养需求以及胎儿的生长发育。

　　1.冬瓜含有丰富的维生素c，而且钠的含量比较低，有利于减轻高鹰助孕后期的水肿症状。特别是妊娠期糖尿病的，有利于协助控制血糖，但也不能过量食用。

　　2.冬瓜含有丰富的水分，蛋白质，矿物质以及微量元素，脂肪含量比较低，孕妇适当使用冬瓜有利于清除体内堆积的脂肪。

　　3.由于冬瓜具有明显的利尿作用，高鹰助孕早期要尽量少吃，避免导致羊水过少。

有合法高鹰助孕 有哪些高鹰助孕机构