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怀孕是一段非常特殊的过程，之所以说它特殊，是因为这段时间孕妇的饮食和生活都跟平时不一样，需要特殊的对待。即便再怎么特殊精心对待，还是不能避免孕妇生病。那来了解下怀孕重感 ……

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胎儿的体重是胎儿健康的一个最重要的反应，妈妈们应该注意胎儿的体重。很多的妈妈们发现自己的胎儿体重较轻。那么，胎儿体重轻有什么影响呢？

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胎儿体重轻会对胎儿的健康造成非常不利的影响，妈妈们要及时改善这种情况.。胎儿体重轻最可能的原因是孕妇的饮食失调。孕妇应注意观察她们通常的饮食结构是否合理，营养是否不足。特别是在怀孕的早期，母亲应该补充维生素、叶酸、铁和钙来帮助胎儿健康发育。

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到了中后期，妈妈们可以集中精力增加蛋白质和氨基酸的 入量。至于脂肪，他们不需要额外 入，因为日常饮食中的脂肪含量非常高。如果孕妇的体重太重，面和果汁应该减少。

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有许多食物有助于增加胎儿体重，妈妈们可以多吃西兰花和菠菜等。孕妇也应该多吃肉、鱼和动物内脏，多喝猪骨汤。早餐包括牛奶、鸡蛋、饼干和其他小吃都是可以接受的。

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但是请记住，孕妇需要少喝水多吃水果，如果胎儿很小，可能是子宫限制了胎儿的生长。对于这种现象，母亲应该少吃西瓜、桃子和其他富含水分的水果，因为这将使妈妈们的子宫更紧，胎儿发育。

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