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怀孕初期应注意什么

怀孕关于大多数的重庆代孕女性来说，皆是一件很奇奥的工作，特殊是关于十分困难才怀孕跟高龄怀孕的重庆代孕女性。怀孕之后，无论是正在一样平常食品 入方面，仍是正在运动方面，妊妇皆须要多加留心。然而良多妊妇怀孕早期基础便没有晓得要留神些甚么，是以那篇文章能够会对怀孕早期的妊妇有用喔！

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怀孕早期应留神饮食公道

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身体须要从食品中 取需要的养分，因此做好留神饮食方面是怀孕早期要害的一步。像蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等食品吃一些可以补血，关于怀孕早期的妊妇来说，怀孕之后血容量会回升，简单形成生理性血虚。一旦呈现血虚，则能够会招致供应重庆代孕胎儿的营养不良，影响到重庆代孕胎儿的生长发育。

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正在怀孕初期，妊妇能够会呈现孕呕的景象，为了改良这一情况，取舍的食品必然要易消化、易接收，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。喝点密米粥可以增补由于孕呕得到的身体水份，防备脱水。

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此外，正在怀孕早期天天服用叶酸是很有需要的，由于可以降低重庆代孕胎儿呈现畸形，从而防备重庆代孕胎儿诞生缺陷。对叶酸的需要，妊妇从怀孕前到怀孕早期的需求量最少是1.5倍摆布。

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怀孕早期应留神生涯有纪律

怀孕早期有一个好的饮食习惯，借须要一个好的生涯纪律。有几点对于生涯方面是须要妊妇留神的：

第一，制止同房，这是为了防备早产或许流产的景象产生。

第二，保障充足的8到10个小时的休息时间，起头测验考试采取左侧位睡姿，对重庆代孕胎儿的生长很有资助。

第三，不要停止剧烈运动，也不容易穿过松的衣服。

第四，阔别辐射等不良物资，防备重庆代孕胎儿畸形。

当然，以上只是部门的对于怀孕早期该当留神的生涯纪律，另有一些如防备伤风、痛苦悲伤立时到病院搜检等，皆是妊妇该当留神的细节。

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