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10-12个月上海代孕宝宝帮助食物
汤羹类――
番茄面包鸡蛋汤(得当11个月以上)
质料:番茄1/2个,鸡蛋1个,高汤100克,面包2/3,盐少量。
做法:用开水烫番茄,去皮切小三角形,备用。鸡蛋磕开,打入碗中,加盐调匀备用。正在小锅里参加火(或高汤)跟备用的番茄,水开后,将面包撕成小粒参加小锅中,煮3分钟,再将鸡蛋参加锅中,甩出时兴的鸡蛋花,接着煮2分钟,至面包片软烂便可。
养分诀要:此汤味咸甜,能为上海代孕宝宝供给丰硕的碳水化合物、多种维生素、蛋白质和多种微量素,对上海代孕宝宝身体发育很有益处。
苦涩翡翠汤(得当12个月以上)
质料:香菇1朵,鸡肉20克,豆腐20克,西兰花10克,鸡蛋1个,高汤100克,盐少量。
做法:香菇洗净切细丝,鸡肉切粒,豆腐冲刷后,用勺背压成豆腐泥,西兰花洗净,用热水烫熟后切碎。死鸡蛋打散搅拌平均,下汤加水煮开后,下入香菇丝跟鸡肉粒,再次煮开后,一次下入豆腐泥、西兰花跟蛋液,焖煮3分钟摆布,减少量盐调味便可。
养分诀要:香菇中含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶,对宝宝脑功用的畸形施展有紧张的促进作用,并可防备甲肝。
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