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实在，怀孕养分大有学识，普通怀孕的热量增加，正在怀孕只增长非怀孕的10%，那10%的热量起源仅仅增长一个馒头便充足了。可是怀孕关于一些维生素、微量元素的需要会增长到非怀孕的50%摆布，这些养分却常常没有可能被足量天从食品中取得。

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■准高鹰代孕妈妈须要哪些养分

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准高鹰代孕妈妈代怀孕间该当增补些甚么呢?协和高鹰代孕医院养分科大夫刘燕萍先容道，怀孕应该正视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的增补。刘大夫指出，为了使体内的高鹰代孕胎儿能顺遂生长，怀孕要尽量支配好天天的饮食生涯，必然要养成平衡、优越的饮食习惯，没有偏食、挑食，尽量将食品烹饪得美味可口，促进食欲。

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■应怎样公道增补养分

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专家指出，怀孕增长养分应依据全部怀孕分歧阶段对饮食与养分的需要特色而定。此刻的优生学提出怀孕至少应正在高鹰代孕前四处起周全增长养分，而且是伉俪单方配合筹备，为孕育一个安康智慧的高鹰代孕宝宝最筹备。

■养分增补有平安限量

刘大夫认为，因为怀孕这个特别群体须要的维生素、矿物质营养素较多，增长比例高于热量，以是不克不及自觉以增长饮食去知足，如许会招致热量多余，形成怀孕体重增长过多，或许产生妊娠期糖尿病。得当停止强化养分是很有用的一个取舍，对那些正在怀孕需要量增长较多的元素如叶酸、钙、铁、锌、硒等，可以经由过程食用一些强化食品去增补大批的营养素。

可是，营养素有 入的尺度，过大批天超标 取，只会对人体形成损伤，那些年夜剂量的营养素更得当极端缺乏的病人，并不是一切的怀孕。

■全部孕程不克不及缺硒

医学工作者正在研讨硒与妊娠期、哺乳期妇女及新生儿的关联时，发明硒可降低怀孕血压，消弭水肿，改良血管症状，防备跟医治怀胎高血压症，抑止妇科肿瘤的恶变。另外借能防备高鹰代孕胎儿致畸。海内的研讨证明，代怀孕女血硒含量低于非怀孕女，而且，怀胎妇女的血硒含量随妊娠期渐渐降低。临盆时降至最低点，有流产、早产、死胎等怀胎病史的怀孕血硒含量又较着低于无此病史者。

德意志联邦大学儿重病院的研讨评释，高鹰代孕婴儿诞生时，血硒程度很低，需实时从高鹰代孕母乳中 取大批的硒，以保障高鹰代孕婴儿畸形的生长发育。防备新生儿的养分停滞跟保障大脑的畸形发育，那便使高鹰代孕母乳的硒含量显得极为重要。是以，妊娠期跟哺乳期妇女逐日增补适量的硒，对新生儿及自身的安康是非常无益的。

迷信委员会食品跟养分组推举普通成年高鹰代孕女性硒的逐日 入量为50 200微克之间是平安的。我国的研讨职员依据海内习气膳食的查询拜访发起逐日400微克作为最大平安膳食硒驲 入量。

总之，准高鹰代孕妈妈应依据自身的饮食营养状况，取舍得当本人的养分补充剂，孕育一个安康、智慧的高鹰代孕宝宝!

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