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　　“开骨缝”到底有多疼？

　　我们平常所说的“开骨缝”及“开十指”都是指开宫口。一般来说，胎儿的头部平均直径为10cm，“开骨缝”就是指宫口从0开到10cm，直至宫口全部延展开来。这是什么概念？一颗蓝莓约1cm,一个西瓜直径约10cm，根据英国机构的科普，开宫口就相当于从一颗小小的蓝莓变成一个大西瓜。如果还不明白，美妈再直白一点，一个人的鼻孔大小差不多是1cm，开宫口就相当于从鼻孔里挤出一个西瓜的过程！

　　开骨缝是分娩过程中耗时最长的，据统计显示，初产妇在第一产程平均耗时11-12小时，而经产妇平均耗时4-6小时。

　　

　　妈妈不要害怕，胎儿也陪着你“痛”

　　看到这里，孕妈可能会感觉心惊肉跳，其实不必惊慌。在这过程中，产妇的大脑会不断对宫缩产生的不适做出回应，释放大量的内啡肽，来帮助你度过这个艰难的时期。而且这个过程中胎儿也会不离不弃，一直陪着你“痛

　　当胎宝宝发育成熟后，囟门会释放出一种物质，妈妈的大脑立即作出反应，然后发号施令，也分泌这种物质并随之发生阵痛，逐渐进入分娩的状态。而胎宝宝也早已做好分娩的准备，把自己的身体缩到最小，调整到最佳姿势，然后侧身进入骨产道，接着紧缩下巴，收紧胸腹与关节，颅骨交错重叠在一起以适应骨

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盆的大小。与此同时，小宝宝的脸朝向妈妈的背部并跟随着宫缩的节奏，旋转身体在狭窄而屈曲的产道里艰难“爬行”。

　　

　　妈妈在外面为即将到来的小宝宝而呐喊助威，因宫缩痛得恶心、大汗淋漓、全身颤抖的时候，小宝宝也在经历着“磨难”，被狭窄的产道挤压，并且随着宫缩越来越密集越来越剧烈，这种挤压刺激也越来越强，当宫颈全部打开，小宝宝会配着妈妈的用力，挤出宫颈，胎头娩出后因为会Yin 组织在不断拉伸，妈妈会感觉到一阵烧灼感，紧而小宝宝顺应妈妈的推力逐渐娩出整 个身体

　　看到这里，是不是觉得小宝宝很暖心，会疼

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人呢？开骨缝与娩出的过程中，小宝宝都一直参与其中，并体贴地把整个身体收紧，努力减少妈妈的负担，并配合妈妈发力。所以妈妈不要害怕，有小宝宝陪着你呢，宫缩之间妈妈要充分休息，为身体储藏充足的能量，开妈宫缩时应深呼吸，把精力放在眼前的这次宫缩上，接着鼻子吸

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气然后嘴巴呼气，当宫缩停止下来的时候再次深呼吸，并调整你的姿势，适当的时候用力往下推，想想

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你可爱的小宝贝，在看见他的那一刻，或许所有的艰苦都很快消散了。

　　今日话题：生你家宝宝时开骨缝这个阶段大该用多少时间，中途是否有过放弃顺产的念头，是什么让你坚

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持下来的，是小宝宝，还是医生，还是自己的信念？