添一代孕靠谱吗_优生必看 孕前排毒很重要

代孕公司，代孕行业第一口碑。每一个准备代孕的女性，在孕前都应该对身体进行一次大扫除。
因为*在新陈代谢过程中会产生许多废物有些*内累积的废物高达几千克之多，对胎儿的危害很大，因此年轻夫妇应在计划代孕前半年，采取多项排毒措施，为新生命营造一个良好的环境。
1、食物排毒 蔬菜：各种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外。
海带：含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出。
绿豆：能帮助排泄侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其它有害物质促进*的正常代谢。
酸奶：可以补充益生菌，抵御病原菌的侵害。
茶叶：含有抗辐射成分。

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水：多喝水可增加尿量，从而增加排毒。
2、皮肤排毒： 出汗也能排毒。
据检测，一个人每天从汗液中排出废物150多种。

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设法让自己多出点儿汗，有助于身体自净。
具体措施可多运动、温水浴、喝热粥或热姜茶等。
3、肺脏排毒 一是选择空气清新之处做深呼吸，使残气尽量呼出。

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做法是增加呼吸深度，吸气时数到4，呼气时数到12，然后逐步增加到吸气时数到7，呼气时数到21，一呼一吸算一次，每天早晚各做10~20次;二是主动咳嗽，每日清晨与晚睡前，到室外空气新鲜的地方做深吸气，吸气时缓慢抬起双侧胳膊，然后突然咳嗽，并迅速将两臂下垂，咳出痰液。
如此反复10次，每次间隔时做几次正常呼吸，防止过度换气。
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