助孕什么时候吃叶酸

怀孕前一个月至怀孕后三月末，补充叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢期神经发育的时期。

由于我国育龄妇女体内的叶酸水平普遍比较低，而且妇女怀孕后体内的叶酸水平将随着孕期增加而逐步的降低，因此妇女结婚时或者是计划怀孕的时候就可以开始服用叶酸，直到孕后的三个月末比较合适。更早开始服用和延长服用的时间对妇女本身也是有益的，产妇再次怀孕时，也要在孕期的前三个月开始服用以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可以在整个孕期和哺乳期间坚持服用，以利于母体的健康，胎儿以及新生儿的健康。叶酸是一种溶于水的b族维生素，是维持机体正常代谢和生理功能所需要的重要物质，是细胞形成不可缺少的成分，维生素除了小部分在体内合成外，大部分是从外界的植物或者是动物中摄取，怀孕期间的孕妇应该注意营养的保养。
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