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内分泌失调内分泌失调

什么是内分泌失调：

内分泌是可以调控身体里面多种生理功能正常运作的两大控制系统之一，是分泌激素（荷尔蒙）和无导管腺体（内分泌腺）所组成。

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一般在身体正常的情况下，身体里面的所有激素都是保持平衡的，如果因为一些因素导致这种平衡被打破（某种激素过多或者过少）这样就会造成内分泌失调，也会对身体引发一些反应（内分泌失调不分男女）。

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女性内分泌失调的症状：

1. 肌肤恶化，皮肤会长斑长痘，面色发黄等；

2. 更年期的女性容易出现脾气暴躁，情绪变大比较大，出汗等；

3. 妇科内分泌疾病，月经不规律，月经痛，月经不调等症状；

4. 不恰当的饮食或者肥胖都有可能引起内分泌失调，高热量高脂肪的也不能多吃；

5. 内分泌失调严重可能会影响怀孕，或者是对子宫内膜受损；

6. 乳房胀痛，乳腺增生一系列的乳房疾病的主要原因都是内分泌失调，内分泌失衡或者紊乱就比较容易形成乳腺增生

7. 内分泌失调的话，女性的雄性激素可能会分泌过多，从而导致汗毛偏多等；

8. 有白头发和人体衰老都是内分泌造成的；

9. 更年期可能会出现耳鸣，耳鸣也是内分泌失调的原因之一；

男性内分泌失调的症状：

1. 男孩子皮肤长痘，是属于内分泌失调的轻微反应，可以进行自我调节；

2. 性睾丸功能下降，营养不良，雄激素受体缺乏等；

3. 可能会造成肾上腺疾病，有可能会造成男性不孕；

4. 可能引发甲状腺疾病，有可能会影响生殖功能，性功能紊乱，甲状腺功能亢进的时候可能还会让男性乳房发育，性欲减退或者阳痿等；

5. 引发垂体病变，导致性欲下降，精液异常，炎症，抑制生精功能和阳萎等，从而导致男性不孕；

预防护理：

1、保持心情舒畅

心情不好的时候也是会影响人的精神状态的，黄帝内经里面就说了不好的精神状态也会对人体器官造成损害，情绪的好坏也会影响人体雌激素等的分泌。

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2、饮食、运动、睡眠

内分泌失就表示荷尔蒙不稳定，想要调节好内分泌系统，就要从饮食和运动上做出改变，或者用药物辅助治疗，要有良好的饮食习惯，平时要多出一些新鲜蔬菜水果，和高蛋白类的食物比如瘦肉，虾等，多喝水，多补充身体的水分，同时也要注意锻炼身体，增强身体的体质，生活习惯一定要规律，尽量不要熬夜，熬夜会破坏正常的生理规律，然后引起荷尔蒙的分泌失衡或者不足，从而引起其他的各种疾病，要注意休息，保持充足的睡眠；

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