代孕妇能不能吃南瓜籽

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炒过的南瓜籽非常香，很多代孕妈闻到这个味道后就特别的想吃，但是又不确定孕期能不能吃南瓜籽，而且家人也会为了宝宝的健康，只让代孕妈吃一些有营养的食物。

那么，代孕妇能不能吃南瓜籽？一般来说，代孕妇能吃南瓜籽，因为目前没有科学研究表明孕期不能吃南瓜籽，所以代孕妈可以适量吃一些，注意不要贪多。

南瓜籽是坚果，对代孕妈和宝宝都有许多益处。

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不仅有助于宝宝脑部的发育，而且还对代孕妈的孕期失眠具有一定的改善效果。

白炒后的南瓜籽里面的叶酸十分丰富，有利于预防代孕早期胎儿畸形。

南瓜籽中微量元素钴的含量很高，可以改善代孕妈的血液循环，而且南瓜籽里丰富的维生素可以增强代孕妈的免疫力，帮助代孕妈养颜护肤，延缓衰老，同时还可以促进宝宝多方面的发育。

适量地吃一些南瓜籽可以帮助代孕妈降血压和降血糖，有利于缓解妊娠期高血压。

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但是，南瓜籽不能多吃，容易上火，代孕妈要适量食用。

因为大量服用南瓜籽会刺激代孕妈胃肠道蠕动，容易刺激子宫，不利于宝宝的正常发育。

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