宁德代孕产子_孕妇饮食不当会导致宝宝身体缺陷

代孕网，签约服务，实名代孕可信赖。代孕妇饮食不当直接关系着宝宝的身体健康，代孕妇受孕前和代孕期间适当的营养素摄入，可以帮助预防宝宝出生时的身体缺陷，因此了解你饮食中不同的营养素，对于宝宝的身体健康是必不可少的。
出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常，这些异常可能会导致身体和精神残疾，甚至还会导致婴幼儿1岁前的死亡。
如果你懂得代孕妇在代孕期间的营养需求或必需的膳食补充剂，这些已知的数以万计的出生缺陷其实是可以预防的。
代孕妇较常见的是缺乏维生素B9，更常见的叶酸。
母亲的饮食中缺乏这些维生素可导致婴儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑畸形，因为胎儿的大脑和脊髓通常都在代孕的头三个月开始发育。
脊柱裂的婴儿，脊柱没有完全关闭，会造成神经损伤和双腿瘫痪。
无脑畸形的婴幼儿由于大脑的大部分未能开发，通常无法生存。
因此在代孕之前和代孕期间应获取足量的叶酸，尤其是在头三个月，以防止宝宝出现神经管缺陷。
成人叶酸的每天膳食推荐摄入量为400微克，很多种食物中都含有叶酸。

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高叶酸的食物包括绿叶蔬菜，强化谷物，橙汁，干豆，豌豆和水果等。
另外一个能预防神经管缺陷的必需维生素是B12。
对于女性而言，维生素B12的每天膳食推荐摄入量为每天2。
4微克，代孕期间每天为2。
6微克。

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奶制品，肉类，家禽和鸡蛋是维生素B12的良好来源。
和叶酸一样，女性需要在受孕前和代孕期间补充足够的维生素B12，以降低宝宝患神经管缺陷的风险。

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如果你肠道功能紊乱，可能会妨碍维生素B12的吸收，同样，那些很少吃或根本不吃肉，蛋，乳制品的女性，也容易造成维生素B12缺乏。
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